À propos de moi

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Mon Parcours et Mes qualifications

Coaching Sportif Diplômé

Avec une formation rigoureuse en éducation sportive et en santé, j’ai acquis une solide expérience en travaillant avec divers publics, notamment ceux nécessitant des approches spécifiques et adaptées.

Mon expertise s’étend aux domaines suivants :

  • Préparateur Physique Haut Niveau

    Expérience en préparation physique pour des athlètes de haut niveau.

  • Spécialisation en Santé Mentale et Addictologie

    Formation en psychologie du sport pour mieux comprendre et répondre aux besoins des personnes atteintes de troubles mentaux et d’addictions.

  • Prise en Charge des ALD

    Compétences spécifiques pour créer des programmes d’exercice qui prennent en compte les limitations et les besoins des patients souffrant de maladies chroniques.

  • Professeur d’Arts Martiaux et Sports de Combat

    Taekwondo, Kickboxing

  • Instructeur Qi Gong et Yoga

    Le Qi Gong et le Yoga combinent mouvements doux, respiration et méditation pour harmoniser corps et esprit. Ces pratiques améliorent la vitalité, la flexibilité et aident à gérer le stress. Idéales pour la reprise d’activité ou retrouver l’équilibre mental, elles s’adaptent à tous pour un bien-être global.

  • Instructeur Pilates

    Le Pilates renforce le core, améliore la posture et la flexibilité. Avec des mouvements précis, il stabilise et soulage les tensions, idéal pour reprendre l’activité physique et prévenir les blessures.

  • Sophrologue

    La sophrologie, alliant relaxation et respiration, aide à gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance. Adaptée à tous, elle favorise bien-être et gestion des émotions.

  • Tae kwon do et boxe pieds poings

    Je suis un professeur expérimenté de Taekwondo et de boxe pieds-poings, avec une solide expertise en préparation physique pour athlètes. J’ai des années d’expérience dans l’accompagnement personnalisé, visant à améliorer la performance et le bien-être de mes élèves. En tant que coach, je propose des programmes d’entraînement à distance sur mesure, adaptés à vos objectifs spécifiques. Que ce soit pour un renforcement musculaire, une préparation compétitive ou une remise en forme, je suis là pour vous guider vers le succès.

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